{"id":1,"date":"2021-02-25T08:10:00","date_gmt":"2021-02-25T08:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cos-swojego.pl\/blog\/?p=1"},"modified":"2021-02-25T19:17:48","modified_gmt":"2021-02-25T19:17:48","slug":"hello-world","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cos-swojego.pl\/blog\/hello-world\/","title":{"rendered":"Ry\u017c na mleku"},"content":{"rendered":"\n<p>Ry\u017c na mleku z pra\u017conymi jab\u0142kami. Ten z mojego dzieci\u0144stwa mia\u0142 koj\u0105cy, idealny smak. Do przygotowania potrzebne by\u0142y cztery elementy: proste sk\u0142adniki, dok\u0142adne proporcje, czas i ciep\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<p>Dwa ostatnie mia\u0142y znaczenie szczeg\u00f3lne. Moja mama owija\u0142a kocem ry\u017c w garnku, by po kilku godzinach, pod wp\u0142ywem ciep\u0142a, nabra\u0142 odpowiedniej mi\u0119kko\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Zastanawiacie si\u0119 pewnie po co, do stu piorun\u00f3w, pisz\u0119 o ry\u017cu. Ju\u017c t\u0142umacz\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>\u017beby skorzysta\u0107 z regeneruj\u0105cego relaksu, uk\u0142adam jogowe pomoce w ustalonym porz\u0105dku, roluj\u0119, przesuwam, poprawiam. Przykrywam si\u0119 i le\u017c\u0119. Le\u017c\u0119 d\u0142ugo w cieple, bezruchu i wygodzie. Jestem wtedy troch\u0119 jak ten garnek z ry\u017cem. \u0141\u0105cz\u0119 si\u0119 w ca\u0142o\u015b\u0107 stopniowo nabieraj\u0105c mi\u0119kko\u015bci od zewn\u0105trz do wewn\u0105trz. Obserwuj\u0105c napi\u0119cia i pozwalaj\u0105c im stopniowo odpuszcza\u0107, mi\u0119kn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Umys\u0142, cia\u0142o i oddech, odmienne w swoich naturach, spotykaj\u0105 si\u0119 i wsp\u00f3\u0142dzia\u0142aj\u0105. Takie intymne spotkania z sam\u0105 sob\u0105 przynosz\u0105 nam to, czego cz\u0119sto bardzo potrzebujemy &#8211; regeneracj\u0119 i wzrost poczucia koherencji.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/cos-swojego.pl\/Media\/relaks.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ry\u017c na mleku z pra\u017conymi jab\u0142kami. Ten z mojego dzieci\u0144stwa mia\u0142 koj\u0105cy, idealny smak. Do przygotowania potrzebne by\u0142y cztery elementy: proste sk\u0142adniki, dok\u0142adne proporcje, czas i ciep\u0142o. Dwa ostatnie mia\u0142y znaczenie szczeg\u00f3lne. Moja mama owija\u0142a kocem ry\u017c w garnku, by po kilku godzinach, pod wp\u0142ywem ciep\u0142a, nabra\u0142 odpowiedniej mi\u0119kko\u015bci. Zastanawiacie si\u0119 pewnie po co, do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cos-swojego.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cos-swojego.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cos-swojego.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cos-swojego.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cos-swojego.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cos-swojego.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11,"href":"https:\/\/www.cos-swojego.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1\/revisions\/11"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cos-swojego.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cos-swojego.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cos-swojego.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}