Nowy Rok
1 stycznia:
Dobre życie nie polega na byciu spokojną, lecz na byciu obecną.
Żyjąc z jogą :
Dzisiaj przez pięć minut praktykuj po prostu bycie obecną przy swoich emocjach i odczuciach, bez reagowania na nie. Zauważaj jak przychodzą i odchodzą
Bądźcie blisko siebie w tym roku, blisko swoich odczuć i potrzeb.
I blisko swoich Bliskich.
Cytat (w moim tłumaczeniu) pochodzi z książki „A year of living your yoga” J. H. Lasater